トレーニング

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Fit Boxing でダイエット【Nintendo Switch】

コロナ第三波でジム通いも一時停止を余儀なくされそうです。そうなると、いつになるかわからない次回のマラソンとダイエット目的のトレーニングは外RUNに絞られるわけですが、冬のRUNは寒い…。 何か良いものはないかと思い、緊急事態...
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公園での短距離トレーニングを取り入れてみる

コロナ禍の影響でジムも閉まり、ランニングも危険との報道があり、練習があまりできていない状況です。開催されるかどうかわからない秋のマラソンに向けて、練習量は落ちる一方です。 誰もいない夜か早朝に走るのも一つの手段ですが、今回は...
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