本番に向けて10kmラン
9/15のトレイルランに向けて、河川敷の外RUNを行いました。
2019年7月の豪雨の爪痕が残る、瀬野川沿い5.6kmを往復です。
豪富災害の影響でコースの一部が陥没し立ち入り禁止となっていましたが、復旧しております。
※執筆時点で2019年8月31日です。
ランニングコース
畑賀川と瀬野川の合流地点からスタート。ココでしっかり体操をしてから走り始めます。
対岸はまだまだ復旧作業中。
こちらから、まず海田方面へ走り始めます。
しばらく走ると折り返し地点。ワークマンでトレイルランのグッズはそろえよう。
ココが本来のスタート、中野東に向けて走ります。
スタート地点を越えてユアーズ前へ。
それにしても暑い。朝9時ですが、帽子を持ってくるべきだった…
（写真は撮れていないのですが）途中、前日の雨の影響で、コース上が水浸しに…。やむなく迂回しました。
中野東小学校前、ほことり広場到着。まだまだ災害からの復旧は道半ば。折り返してスタートに戻ります。
ちょっと早いけどユアーズの前でフィニッシュ。いやー暑かった。タイムは1時間15分ほど。暑さと写真を撮りながら迂回しながら走ったことを考えれば上出来でしょう。
普段はジムのランニングマシンを中心に練習をしているので、外runは刺激になります。
フルマラソン前には20kmランを予定。次は10月くらいに同じコースを走ろうと思います。
